しかし！　このonnashachoさんのブログを読んでビックリ。「疲れてるのかな?？」なんて軽く流していた私の不調は「プレ更年期」だったようです。

onnashachoさんによると、こんな症状があったら更年期の疑いがあるそう。

「頭痛がある」「急にドキドキする」「体力が落ちた」「ふわふわしためまいがある」「眠りが浅い」「疲れやすい」「吐き気と胃痛」「便秘と下痢」「耳鳴り」「下着や首元の締め付けの不快」「足腰の痛いほどの冷え」「腰痛・首痛・背中痛」「もの忘れと自分が自分でない感じ」「乗り物に乗るのが苦痛」「根気がない」「今までの趣味がつまらなくなる」「指がごわごわする」「のどに何か詰まった感じがする」「しびれや筋肉痛がある」「トイレが近くなった」「目の違和感とかすみ目」「肌荒れ、肌のかゆみ、むずむず感」等々……。

どうですか？　ひとつぐらいは当てはまっていませんか？　もしあなたが感じている不調が内科などで改善されない場合、婦人科でホルモン治療をするとよくなるかもしれないとのこと。

最近増えている「女性外来」では、カウンセリングをしっかりしてくれるので、改善されない不調があったり、具合は悪いけど何科を受診したらいいかがわからない、なんていう方におススメです。完全予約制のところが多いのも働く女性にはうれしい限り。

２０代後半から３０代前半の働く女性が自分の仕事やキャリアに悩むようになるのも、こうしたホルモンの変化も原因のひとつ。あなただけではありません。

ハッピーな毎日を過ごすためには健康な心と体が必須！　ちょっとおかしいな？　と思ったら放っておかず、早めにお医者様に相談してみましょう！